http://letgogodiet.seesaa.net/ ja http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 話題のダイエットから気になるダイエットまでやせる方法を日々発信中 ダイエット ERROR: NOT PERMITED METHOD: nickname no http://letgogodiet.seesaa.net/article/30321877.html あるある大辞典 チョコレートダイエットが効く人、効かない人8月20日放送のあるある大辞典でチョコレートダイエットが紹介されていました。チョコレートダイエットに関しては当サイトでも紹介していますが、⇒チョコレートダイエットとは（別ウィンドウが開きます）今回あるある大辞典でもチョコレートダイエットが紹介されていました。あるある大辞典の放送内容は、チョコレートダイエットが効果の出る人と効果の出ない人の違いについて放送していました。あるある大辞典で紹介されていたチョコレートダイエットのやり方は、カカオが70%以上含まれているチョコレート50gを1日3回食前に食べるという方法です。あるある大辞典では、チョコレートに含まれているカカオポリフェノールと食物繊維がダイエットに効果的と説明していました。カカオポリフェノールには次の3つの働きがあります。レプチンを生成して満腹中枢を満たすアディポネクチンを生成して空腹感を抑える基礎代謝をアップさせる食物繊維は胃腸の調子を整え、便通を改善させます。あるある大辞典では次の項目にあてはまる人は、チョコレートダイエットの効果が出やすいと結論を出していました。・間食が多い人理由：普段から食べているお菓子がチョコレートに変わるため・40歳以上の人理由：年齢的に基礎代謝が落ちている・女性の人理由：男性よりも基礎代謝が低いため・便秘気味の人理由：食物繊維によって便通が促進されるためこれらに1つでもあてはまれば、チョコレートダイエットを試してみる価値があります。関連記事チョコレートダイエット あるある大事典で放送 Tue, 26 Dec 2006 17:20:25 +0900 発掘あるある大辞典 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/30321779.html ヘルシアウォーターとはヘルシアウォーターは花王より販売されている体脂肪が気になる人に適しているスポーツドリンクです。ヘルシアウォーターは1本あたり540mgと高濃度の茶カテキンを含んでおり、脂肪燃焼量を増加させエネルギーとして脂肪を消費しやすくなります。ヘルシアウォーターの特徴、効果ヘルシアウォーターは急須で入れた緑茶の約2倍の茶カテキン量を含んでいます。ヘルシア緑茶も同じ量です。ヘルシアウォーターはナトリウムを100ml中50mg含んでいるため、体内に水分が保持されやすく水分補給に適しています。ヘルシアウォーターは体脂肪が気になる人が健康の維持・増進のための食生活の改善に役立てるスポーツドリンクです。カテキンとはカテキンは茶の渋み成分でタンニンの一種のポリフェノール化合物です。茶の中では緑茶に最も多く含まれています。茶葉の種類によって異なりますが、乾燥葉重量中に8-15%含まれています。 ヘルシア ウォーター500ml×24本入り ブランド：ヘルシア 製造販売元 花王 販売価格：4,536円（税込） ヘルシア ウォーター500ml×24本入りの詳細 ヘルシア緑茶（花王） Tue, 26 Dec 2006 17:18:23 +0900 花王ヘルシアウォーター 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/26244181.html ラ･パレルの速攻サイズダウンコースは70分の充実したコースで、”たった1回でマイナス8cm”を目指します。まずはじめにカウンセリングです。体質や生活環境など、徹底的にチェックし、太る原因を説明してくれます。その後、成果を知るためにもまずあなたのサイズを採寸してチェックします。実際のコースに入っていきます。1.ビブロエレクトロ低周波の力で筋肉運動。スポーツをした時と同じ運動量になります。2.ヒートマット次は42度のあったかマットにくるまり、一気に発汗。3.ラッピング発汗のあるテープで、さらにキューッと引き締める！4.セルライトバスターハンドマッサージとマシンの強力な吸引で様々な方向からセルライトを揉みほぐします！以上でコースが終了です。これらのコースが、昼食代程度の1,050円で体験できるのはかなりお得です。あなたもマイナス8cmのサイズダウンを体験してみませんか？＞＞-8cmのﾁｬﾝｽ体験はｺﾁﾗ!\1050 Mon, 30 Oct 2006 06:12:26 +0900 日記 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/25969926.html ラ・パレルがお試しキャンペーンを実施中！ラ・パレルは俳優の玉木宏さんと、人気モデルの押切もえさんでおなじみのエステサロンです。ラ・パレルでは現在お試しエステキャンペーンを実施中で、このお試しキャンペーンはお昼代程度という大変手軽な料金で体験することができます。ラ･パレルは創業以来「結果が出なければエステでない！」をポリシーに日本全国にエステティックサロンを展開しています。ラ・パレルは業界唯一の上場企業なので安心して利用できます。ラ・パレルのお試しキャンペーンは次のようなになっています。 ラ･パレルのお試し体験コース紹介 セルライトDXコース 脂肪ケア⇒基礎代謝UP⇒老廃物の排出によってセルライト対策を行います。 40分 たった1回で“-9.5cm”のチャンス体験！ ＞＞鍛えるエステ!ﾗ･ﾊﾟﾙﾚ 痩身ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ体験 ニキビ内外コース 体の内からの腸マッサージと、体の外からのクレンジングと洗浄などでニキビのダブルケアを行います。 40分 1,050円（1回限り） ＞＞★誕生！ニキビ内外コース。今ならお試し体験ができる！ シミ・美白コース クレンジング、吸引&スチーマーなどのエステ技術によって、その場でいらないシミ3点を回収します。 40分 1,050円（1回限り） ＞＞「いらないシミ３点回収します!」ラパルレ体験コース エステティックサロン ラ・パルレ Sun, 22 Oct 2006 22:51:34 +0900 日記 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/26828912.html 当サイトと相互リンクしていただいているサイト様のご紹介です。めざせ、健康ダイエット！！ひとりじゃないよ、めざせ、健康に楽しくダイエット！ダイエットの孤独に負けないで！まずは発想の転換から始めよう。豆乳クッキーダイエット専門館豆乳クッキーでダイエットできる？詳しくは豆乳クッキーダイエット専門館へどうぞ。スレンダートーン専門館脅威のEMSマシン！「スレンダートーン」の専門サイトです。美容と健康の【通販ショップ】基礎化粧品や健康食品など、美と健康のための商品を販売しています。杜仲茶ダイエットやメタボリックシンドロームに効果があるといわれる杜仲茶とは メソセラピーメソセラピーは脂肪を減らしたい部位の皮膚内に注射することで皮下脂肪が減少するという。リバウンド防止なるほど情報ダイエットを成功させるためには、リバウンドについて知ることが大切です。ダイエットサプリダイエットサプリではダイエット・美容関連情報や商品を紹介致しております。ジョギングダイエット何故、つづかないのか？新しい角度から見るダイエット法ブログめざせ♪ダイエットde健康美人健康的にストレスなくダイエットしよう！サプリメントガイドブック様々なサプリメントについて、わかりやすく解説しています。簡単ダイエットＡＰ簡単なダイエット方法を紹介していますが目的は痩せることだけですか？さあ毎日を変えましょう！ feelcure-白物家電＆サプリメント＆健康 Thu, 05 Oct 2006 19:11:20 +0900 相互リンク集3 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/22184132.html 顔ダイエット、小顔ダイエットとは？顔ダイエットとは、顔の引き締めに効果があるエクササイズやトレーニングを行うことで、顔の筋肉を鍛え脂肪を取り小顔を目指すというダイエット方法です。顔ダイエットのエクササイズの方法、やり方顔ダイエットのやり方はいろいろありますが、その中で2つの方法を紹介します。顔ダイエットやり方その11.口の端を片方だけ口の中心よりも上に上げる2.上げたまま10秒間維持します3.逆側の口も同じやり方で10秒間維持します4.1~3の手順を1日3セット行います顔ダイエットやり方その21.あごを斜め上に向けて、手の平を後頭部から側頭部にかけてあてる2.1の位置から、耳の後ろ側を小指が沿うようにすりおろします3.そのまま首を手で包むような感じで、鎖骨に向かってさすり下ろす4.1~3の手順を10回繰り返しますこの方法は即効性はあるようですが、時間の経過と共に元に戻ってしまうので毎日続ける事が重要です。 Tue, 29 Aug 2006 19:38:21 +0900 日記 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/22452325.html 納豆キムチダイエットとは納豆キムチダイエットとは、納豆とキムチを一緒に食べることで納豆菌と乳酸菌の働きにより痩身効果を得ようというものです。納豆にはビタミンB2が豊富に含まれており、脂肪を効果的に燃焼します。さらに納豆に含まれる納豆キナーゼの働きによって血液をサラサラにします。またキムチに使われる唐辛子は脂肪を燃焼させる効果があり、ニンニクがビタミンB1の吸収を高めて糖をエネルギーに変えていきます。納豆キムチダイエットのやり方同じ量の納豆とキムチを良く混ぜて一晩置いてから食べます。一晩置くことで乳酸菌が増加して体の免疫力、抗酸化力がアップします。 Thu, 17 Aug 2006 12:55:29 +0900 日記 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/22303044.html ピーカンバディ（TBS) 脳梗塞は夏が危険です8月12日のピーカンバディでは脳梗塞について放送していました。脳梗塞は冬ではなく夏の方が多いそうです。夏場は外気温と室内の気温の変化が激しく、血管の収縮が激しいため血管が詰まリやすくなるそうです。ピーカンバディで紹介 脳梗塞のチェック方法ピーカンバディーでは、脳梗塞になる危険性がある微小脳梗塞のチェック方法について放送していました。そのチェック方法とは、片足を前に出し足が一直線になるようにし、両手を左右に広げ目をつぶります。この時、体がふらつくようだと微小脳梗塞の危険性があります。脳梗塞にはゴマが効果的ピーカンバディでは脳梗塞を予防する食材として、ゴマが紹介されていました。ゴマに含まれているゴマリグナンという成分が、脳の血流量を増やし脳梗塞を予防するそうです。ゴマはゴマすりをしてから食べると一層効果的です。ゴマの量は1日10~15gが良いそうです。注意点ゴマアレルギーの方やぜんそくの方は食べないようにして下さい。 Sun, 13 Aug 2006 19:08:10 +0900 TBSピーカンバディ 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/22423180.html 当サイトと相互リンクしていただいてるサイトです。是非訪問してみて下さい。子犬とペット用品の販売！しつけ、飼い方掲載 日優犬東京の個室岩盤浴東京・新宿の男女ご利用可能な岩盤浴だん暖です。治験ボランティア募集｜治験lab.医薬品の治験ボランティア募集サイトです。治験とボランティア・食品モニター募集治験ボランティアの食品やヘルスケアなどのモニター募集サイトです。おまとめローンおまとめローンの総合比較サイト温泉全国の温泉宿から素敵な温泉を見つけよう！消費者金融消費者金融会社をまとめて比較！動物病院動物病院探すなら動物病院検索！音楽配信音楽配信.jpで素敵なミュージックライフを！バイク買取バイク一括無料査定はバイク買取ネットワーク結婚紹介結婚情報サービス会社をまとめて比較！相互リンク.net相互リンクをしてアクセスアップ！男心をがっちりつかむ恋愛相談室男心を知りたい女性に男目線で男の本音を男が語ります。メルマガ「こっそり語る男の本音！もてる乙女のお作法講座」によせられた相談メールに管理人匠が答えます。読者の皆さんで解決できる場になればと思います。無料のレポートなら・・・『無料レポート館』ＭＯＤＥＬ－ＫＯＢＥ ブランド化粧品フランス直輸入店【nail factory -凛-】■激安オリジナルデザインネイルチップのオンラインショップ■シンプルからエレガントまで多数取り揃えております♪【転送／逆転送】逆転送・０３発信・０１２０発信のサービスを提供しております。 このサービスを利用する事で、起業時の初期費用を抑えたり、電話番の人件費を大幅に削減したりと、コスト削減に大きく貢献する事が出来ます。環境を考える『エコ８８ネット』地球のために環境のことをもっと知ろうよ。『エコ８８ネット』は、地球環境に関する情報サイトです。子犬子猫は”わんこ通信”犬のしつけDoggy Labo国際結婚 ai ブライダルジャパン安心・安全な結婚システム 結婚生活を完全にバックアップ国際結婚 中国新世紀交流協会中国国際結婚 美しく純粋で素朴な中国女性をご紹介プリザーブドフラワー専門ＷＥＢショップ／トータルフラワーズショップ今、話題のお水が要らないのに枯れないお花☆プリザーブドフラワー☆当店のプリフラは３~５年間も美しさをキープします！ビーズアクセのチャームストラップも好評販売しております！愛知県三河地域のショップ情報Quun（キューン）愛知県の三河地域を中心にグルメやショッピングなどのショップ検索や、クーポン情報その他占い、プレゼントなど紹介しています。結婚相談所の新しい形・ファニーキープス結婚相談、結婚仲介、結婚紹介を目的とした、トータル結婚サポートサービスです。お役立ち情報インフォメーション！きくち整体（ＫＫＣカイロプラクティック）東京北区十条－整体院東京都。北区十条の気功整体治療院 体のバランスを整え肩こり腰痛－速解消！簡単に治す方法や身体能力ＵＰ法・スタイルＵＰ法など紹介。主婦の四季通販ショッピング主に有名企業の通販ショッピング、ＴＶショッピング、キャンペーン、セール、バーゲン情報等を中心に紹介しています。ガムランボール情報館願いが叶うというガムランボール、ガムランボールはアジアン雑貨（バリ島）で身近に使えるスグレモノ、職人さんが一つ一つを作り上げ世界に一つだけのものです。廃車引取.com Thu, 10 Aug 2006 21:30:22 +0900 相互リンク集4 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/22016618.html おろし納豆ダイエットとはおろし納豆ダイエットとは、納豆と大根おろしを混ぜて食事の20分前に食べるというダイエット方法です。納豆・大根おろしともに食物繊維が豊富で、適量を食べれば満腹感が得られ便通をスムーズにします。さらに、納豆・大根おろしともに酵素のかたまりと呼ばれるほど多くの酵素を含んでおり、食べたものが効率よく消化吸収されます。少ない量の食事で栄養不足になることがない健康的なダイエット法がおろし納豆ダイエットです。また、大根おろしのビタミンCは、時間が立つとともに酸化し薬理作用が低下するのでおろしてからすぐ使うようにしましょう。 Sun, 06 Aug 2006 23:17:48 +0900 日記 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/21864946.html ヘルシア緑茶とはヘルシア緑茶は花王より販売されている体脂肪が気になる人に適した特定保健用食品です。ヘルシア緑茶には350mlあたり540mgの茶カテキンを含んでおり、これは急須でいれた緑茶の約2倍のカテキン量です。ヘルシア緑茶に含まれる高濃度の茶カテキンが、脂肪燃焼量を増加させエネルギーとして脂肪を消費するのに効果を発揮します。ヘルシア緑茶の味ヘルシア緑茶は急須でいれた緑茶の約2倍の茶カテキンを含んでいるので、そのままではとても苦く、渋いものになります。そこで茶カテキンとうまく調和する茶葉の選択と独自の抽出・精製技術の確立により、雑味（カフェインや有機酸など）を抑えながら茶葉の旨味を最大限に引き出し、濃く深みのある味わいを実現しています。特定保健用食品（トクホ）とは特定保健用食品とはその食品の中の成分が、科学的試験結果に基づいて健康に有用な機能性があると厚生省が認め、食品に「健康表示」(健康への効用を示す表現)を付けることを許可した食品です。バランスの良い食生活を送るのが難しい今日、不足しているものを補ったり、食事の中で他の食品と置き換えたり、調理の材料や調味料のひとつとして利用するなどして日常的に取ることが効果的です。 ヘルシア 緑茶 1000ml×12本入り ブランド：ヘルシア 製造販売元 花王 販売価格：5,972円（税込） ヘルシア 緑茶 1000ml×12本入りの詳細 ヘルシア 緑茶 6缶×4パック入り ブランド：ヘルシア 製造販売元 花王 販売価格：3,918円（税込） ヘルシア 緑茶 6缶×4パック入りの詳細 ヘルシアウォーター（花王） Thu, 03 Aug 2006 10:57:42 +0900 日記 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/21830150.html オルビス（ORBIS）のプチシェイクは1食分のカロリーが約147~157kcalで、約1/3日分の食物繊維、鉄分、各種ビタミンを含んでいるダイエットシェイクです。プチシェイクはいわゆる1食置き換えダイエットで、1日のうち1食をプチシェイクに置きかえて摂取カロリーを大幅に減らします。1食置きかえダイエットではマイクロダイエットやリエータなども有名ですが、プチシェイクは果肉が入っている液体を牛乳に溶かして飲む点が、他のものとは異なります。このためプチシェイクは、粉っぽさが感じられずフルーチェのようなプルプルした食感と、まろやかな味となっています。プチシェイクの種類はみつりんご味、フレッシュストロベリー味、オレンジシトラス味の3種類があります。プチシェイクの値段は7食分で1,470円（送料無料）となっており割安な値段です。3味トライアルセットも660円で販売しています。プチシェイクの難点は、1食分がプチシェイク... Wed, 02 Aug 2006 19:19:29 +0900 日記 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/21829530.html リエータは、摂取カロリーと消費カロリーをコントロールするという考えによって作られた、キリンウェールズから発売されているダイエットドリンクです。リエータは、マイクロダイエットやグローバルダイエットのように粉末を溶かして飲むタイプのダイエットドリンクで、1日1食または、2食をリエータに変えて残りは通常の食事にします。リエータは1食169カロリーで、ブルコマンナンなどの食物繊維と40種類以上の栄養素を含んでいます。リエータは水に溶かして混ぜるとサラッとした食感になり、シェイクするとトロリとした食感になります。リエータの味は抹茶ミルク、パイナップルヨーグルト、キャラメルモナカ、ストロベリー、バナナの5つがセットになっています。またリエータスープというスープタイプのものも発売され、食事の代わりとしてますます利用しやすくなりました。リエータは楽天で安く購入することが出来ます・リエータを楽天で探すリエータの口コミ、感想良い感想マイクロダイエットを使っていたが、予定外に食べてしまった日に、高いマイクロを無駄にしてしまったという自己嫌悪でさらに食べてしまう、という超悪循環に陥ってた。精神的に辛くなり、安いリエータを試しに購入したところ、味も美味しいし安いし、変に焦らなくなって、1ヶ月で6キロ減りました♪（28才・女・会社役員）普通の感想ダイエットを始めようと思い、ネットで調べて目に付いたのがリエータでした。粉が溶けにくいのが気になりました。なかなか溶けてくれなくて粉っぽいまま飲むことになり私には合いませんでした。溶かして飲むダイエット食品は初めてなので、こういうものなのかもしれないんですけど…。（25才・女・フリーター）悪い感想ドリンクタイプは美味しいけれど、スープタイプが不味すぎです。一口飲んであまりの不味さにギブアップ。しばらく気分が悪かったので、食欲撃退にはいいのかも（^^；）（43才・女・主婦）・リエータを楽天で探すプチシェイクの感想、口コミは口コミランキングより引用させていただきました。 Wed, 02 Aug 2006 19:01:58 +0900 日記 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/21746239.html 7月29日放送のピーカンバディーで美肌に良い成分としてゴーヤーが紹介されていました。ゴーヤーには美肌成分のビタミンCがたっぷり含まれています。普通ビタミンCは熱に弱く、炒め物などをするとビタミンCが壊れてしまうのですが、ゴーヤーに含まれているビタミンCはでん粉に守られており熱に強いので、しっかり体に吸収されます。ゴーヤーは非常に健康に良い食品で、ゴーヤーのワタの部分にはモモルデシンという成分が含まれており、これが食欲を増進し夏バテを解消します。ピーカンバディーではゴーヤーのワタの部分の調理法として、てんぷらにして食べる方法を紹介していました。またゴーヤーの種にはダイエット効果があるそうです。 Tue, 01 Aug 2006 07:35:15 +0900 TBSピーカンバディ 青山ユウキ http://letgogodiet.seesaa.net/article/21693069.html 7月29日のピーカンバディで放送されていたメタボリックシンドロームを解消する黒いお茶とは杜仲茶（とちゅうちゃ）です。杜仲茶は内臓脂肪などを分解して効率よく燃焼し、メタボリックシンドロームを総合的に改善します。杜仲茶に含まれるアディポネクチンという成分が脂肪を燃焼します。ピーカンバディではラットを使った実験でも、杜仲茶によって脂肪の蓄積が50%以上抑えられていました。またピーカンバディではメタボリックシンドロームを改善するには、1日10gの杜仲茶の茶葉を飲むと効果的だと放送していました。しかし、1日10gの茶葉の杜仲茶を飲もうとするとかなりの量になります。そこで1日10gの茶葉の効果的な飲み方があります。その方法とは、1日で飲みきれる量のお湯で出来るだけ濃く煮だしして飲みきることです。メタボリックシンドロームを改善するためには、杜仲茶を飲む以外にも禁煙をする、アルコールを控える、運動をするなど生活習慣を改善しましょう。 ピーカンバディで放送されてから注文が殺到しています 小林製薬の杜仲茶 ペットボトル500ml×24本 発売元 小林製薬 販売価格3,528円→3,150円（税込） 小林製薬の杜仲茶 3g×60袋 製造元 小林製薬 販売価格2835円→2,310円（税込） 精茶百年 別製 30袋 製造元 精茶百年本舗 販売価格1,575円（税込）ダイエット杜仲茶 5g×32包 製造元 山本漢方製薬 販売価格714円→397円（税込） さらにピーカンバディでは、ダイエットに効果的なゴーヤー茶を紹介していました。・ピーカンバディー ゴーヤー茶でダイエット Mon, 31 Jul 2006 08:10:15 +0900 TBSピーカンバディ 青山ユウキ