デトックスについて どんなところから毒素を摂取してしまうのか？

デトックスサプリ、岩盤浴、ミネラルウォーターで毒素を出すってよく言われていますが、そもそも水銀や鉛、アルミニウムなどの「有害金属」はどこから摂取するのでしょうか？

これらの有害金属は本当に身近な所から摂取してしまいます。
水銀は、歯の詰め物や予防接種のワクチン、マグロやカジキなどの大型魚に含まれています。
アルミニウムは、アルミニウム缶やアルミニウムを使った調理器具から（これはどうしようもないと思いますが）。
鉛は水道水やたばこなどから。
カドミニウムは車から出る排気ガスに含まれています。
続きを読む

デトックスダイエットとは 体の毒素を排出し解毒する

デトックスとは解毒という意味で、ファーストフードや冷凍食品などの加工食品に含まれる有害物質を体外に排出し解毒して体内の環境を整えるという考えです。

デトックスダイエットとは、有害物質を体外に排出し体の代謝を高める事によって太りにくい体にしようというものです。続きを読む

デトックス（解毒）効果を高めるタマネギ、ネギの調理方法

デトックス（解毒）に役立つタマネギ、ネギの効果的な調理方法のポイント

タマネギ、ネギのレシピ、調理方法は次の通りです。

�@輪切りにする⇒�Aしばらく放置⇒�B油をからめる　
です。

タマネギ、ネギの調理方法を詳しく説明していくと
�@輪切りにする
輪切りをして繊維に逆らう方向に切ると、硫黄化合物と酵素が反応しデトックス（解毒力）の強いスルフィド類が生成されます。

�Aしばらく放置
しばらく放置するとどんどん酵素が反応し、15〜30分（ネギは5〜6分）の間にスルフィド類が最も多くなります。スルフィド類は発揮成分なので、長く置きすぎると空気中に逃げてしまいます。
続きを読む

デトックス（解毒）に効果的タマネギ、ネギ

デトックス（解毒）ダイエットに効果的な食品

デトックス（解毒）に効果的な食品はタマネギとネギです。
タマネギ、ネギは体の毒素を捕まえて運び排出する解毒作用を持った野菜なんです。
そして解毒（デトックス）のポイントとなる肝臓の働きをアップさせます。

タマネギやネギを切ったときにツーンとくる匂いの元が硫黄化合物で、これが体をデトックス（解毒）する際に大いに役に立ってくれるのです。

デトックス（解毒）に役立つ硫黄化合物はタマネギやネギの他にも、ニラやニンニクといったにおいの強い野菜に多く含まれています。
続きを読む