伊藤家の食卓 ストローを使って簡単ダイエット

伊藤家の食卓　ストローを使ったダイエット法
伊藤家の食卓（7/18日放送）の裏技はなんと、ストローを使って短期間でウエストを細くするというもの。ストローに少し加工を加えて、ある方法で1日3分間呼吸をすれば、痩せられるという夢のようなダイエット法です。

まずストローの作り方です

1.ストローを5cmの長さに切ります。
2.ストローの片側を平たくつぶします。
3.平たくつぶした方を、半分だけセロハンテープでふさぎます。

これで完成です。

ストローを使った簡単ダイエットのやり方は
大きく息を吸い込いこんで、その後ストローをくわえて息を5秒間強く吐きます。
これだけです。

伊藤家の食卓ストローを使った簡単ダイエット方法は、ストローをくわえて強く5秒間息を吐くだけです。息を吸う時は強く吸う必要はありません。これを1日3分間やるだけでOKです。
続きを読む

伊藤家の食卓 簡単ダイエット タオルを使った8の字体操

伊藤家の食卓はいつも本当にビックリさせられますが、今回前々から気になっていた1日わずかな体操をするだけでウエストが細くなる、例の伊藤家の食卓のダイエット方法を試してみました。

伊藤家の食卓の例の方法とはタオルを使ってぶんぶんやる8の字体操です。
⇒伊藤家の食卓　タオルを使った簡単ダイエット

この伊藤家の食卓の裏技ダイエットは、普段使わない腹斜筋というお腹の横の筋肉が使われるので、体脂肪燃焼効果も高いそうです。
この伊藤家の食卓の8の字体操を1日10回、2週間続けると効果が出るそうな。

アンタッチャブルの山崎さんなんか、2週間でウエストのサイズが6cmもダウンしているなんてすごいですよね。（最近テレビを見ないからよく分からないんですが、リチャード・ホールの下衆ヤバ夫はどうなったんだろう）

続きを読む

伊藤家の食卓簡単ダイエット 寝るだけでやせる方法 骨盤のゆがみにも効く

伊藤家の食卓の簡単ダイエット方法をご紹介します。

いつも便利な裏技をたくさん披露してくれる伊藤家の食卓ですが、なんと今回は伊藤家の食卓で紹介されたダイエット方法は、寝ているだけでできるというものです。

伊藤家の食卓簡単ダイエットの気になるやり方ですが

１　まず両足の親指をゴムで固定します。
２　それからかかとをピッタリくっつけて、床にかかとをつけて5分間寝るだけ

これだけ？（；￣Д￣）
そうこれだけなんです。
続きを読む

伊藤家の食卓簡単ダイエット スーパーボールを使ってやせる方法

伊藤家の食卓で紹介された、誰でも出来る簡単ダイエットのご紹介です。

なんと今回伊藤家の食卓で放送されていたダイエット方法はスーパーボールを使うというものです。

この伊藤家の食卓の裏技で用意するものは直径２ｃｍくらいのスーパーボールです。
やり方はをお尻にスーパーボールを挟んで、普段の日常の生活をするだけというダイエット方法です。時間は1日10分程度です。
続きを読む