赤ワインダイエットは、食事中に赤ワインをゆっくり飲む事で落ち着いて食事をし、早食いを防止して食事量も減り、ストレス食いも防止することを期待しています。
赤ワインには、ポリフェノールがたくさん含まれているので、体内の悪玉コレステロールが溜まるのを防ぎ、体の酸化を防止する効果もあります。また食事中に少量のアルコールをとることで、楽しい時間を過ごす事ができ、食べ物をおいしく感じられるのでストレス解消にもなります。
赤ワインダイエットはワイン好きな人向けです。
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