伊藤家の食卓 ストローを使って簡単ダイエット

伊藤家の食卓　ストローを使ったダイエット法
伊藤家の食卓（7/18日放送）の裏技はなんと、ストローを使って短期間でウエストを細くするというもの。ストローに少し加工を加えて、ある方法で1日3分間呼吸をすれば、痩せられるという夢のようなダイエット法です。

まずストローの作り方です

1.ストローを5cmの長さに切ります。
2.ストローの片側を平たくつぶします。
3.平たくつぶした方を、半分だけセロハンテープでふさぎます。

これで完成です。

ストローを使った簡単ダイエットのやり方は
大きく息を吸い込いこんで、その後ストローをくわえて息を5秒間強く吐きます。
これだけです。

伊藤家の食卓ストローを使った簡単ダイエット方法は、ストローをくわえて強く5秒間息を吐くだけです。息を吸う時は強く吸う必要はありません。これを1日3分間やるだけでOKです。
3分間続けてやる必要はなくて、1日に3分間やればいいです。

伊藤家の食卓番組中ではこの方法で、ほとんどに人のウエストがサイズダウンしていました。

ストローをくわえて息を吐くだけでなぜ痩せるのかというと、人は呼吸をする時吸う時よりもはく時の方が腹筋に力が入るからだそうです。
このストローを使った裏技ダイエットは、家事をやりながらなどいつでもどこでも簡単に行えます。さらに小顔効果も期待できます。

伊藤家の食卓ストローを使った裏技ダイエットの注意点ですが、
高血圧の人や体調が悪い人は行わないで下さい。

Comments

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Posted by Fleu フルー at 2006年07月19日 13:21