あるある大辞典 一重項酸素で肌にシミとシワができる
あるある大辞典番組内で肌を老化させる物質として、有名な活性酸素ではなくシミ、シワの原因となる一重項酸素について解説していました。
紫外線を浴びると肌がどんどん老化してしまいます。
あるある大辞典番組内では同じ60歳くらいの年齢でも、1人は年相応の肌年齢でもう1人の肌年齢は20歳位などかなりの開きがありました。
紫外線対策としてビタミンC,ビタミンEを取っている人は多いと思いますが、ビタミンC,ビタミンEは活性酸素の働きを抑えることには役立ちます。
しかし、肌のシミ、シワの原因といわれる一重項酸素を抑えることは出来ません。
シミ、シワの原因一重項酸素を抑えることが出来るカロテノイド
ビタミンC,ビタミンEを摂取しても、老化を招く原因となる一重項酸素を抑えることはできません。
でも実は一重項酸素を抑える成分があるのです。
それは
カロテノイド
と呼ばれる成分です。
このカロテノイドは1度摂取すると体の中に留まり、2,3日間紫外線から身を守ってくれるというすぐれものです。
カロテノイドを摂取すれば体の内側から紫外線対策ができるのです。
カロテノイドは食品から摂取しますが、カロテノイドにも種類があり
・肌の細胞膜で働きシワの防止をするもの
・肌の細胞内で働きシミを防止するもの
の2種類があります。
カロテノイドを含む食品には、細胞膜で働く食品、細胞内で働く食品、そして細胞膜と細胞内両方で働く食品があるのです。
カロテノイドを含む食品についてはこちら
⇒あるある大辞典で放送 シミ、シワに有効なカロテノイドを含む食品
言及リンク
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