発掘あるある大辞典 DHAの効果によってアップした能力とは？
2つの能力は
・記憶力
と
・観察力
です。
DHAを摂取することによって、脳細胞に良い効果をもたらして記憶力がアップするそうです。
観察力が上げるのは目の網膜のDHAがアップすることにより、視力がよくなるためだそうです。
発掘あるある大辞典番組中でも視力測定の結果、視力がアップしている人がたくさんいました。
しかしこの視力がアップしていたというのは、DHAの力によって疲れ目が解消され視力がアップしたということらしいです。
つまり疲れ目によって視力が低下していた状態が改善されたということです。
DHAを多く含む魚ランキング
さらに発掘あるある大辞典番組中で、DHAを多く含む魚をランキングにしていました。
DHAを多く含む魚ランキング
1位 鮪（まぐろ）←やはり1位
2位 鯖（さば）
3位 秋刀魚（さんま）←2位、3位の鯖、秋刀魚は大好きなのでうれしい
4位 はまち
5位 きんき
6位 虹鱒（にじます）
7位 太刀魚（たちうお）
8位 鰯（いわし）←最近高いという噂を聞きました
9位 鮭（さけ）
10位 鰻（うなぎ）←意外
となっていました。
心なしか海に住んでいる魚が多い気がします。
この中でも、あるある大辞典番組中でのおすすめ魚は
鯖（さば）
でした。
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