2006年05月17日

伊藤家の食卓 簡単ダイエット タオルを使った8の字体操


伊藤家の食卓
はいつも本当にビックリさせられますが、今回前々から気になっていた1日わずかな体操をするだけでウエストが細くなる、例の伊藤家の食卓のダイエット方法を試してみました。

伊藤家の食卓の例の方法とはタオルを使ってぶんぶんやる8の字体操です。
伊藤家の食卓 タオルを使った簡単ダイエット

この伊藤家の食卓の裏技ダイエットは、普段使わない腹斜筋というお腹の横の筋肉が使われるので、体脂肪燃焼効果も高いそうです。
この伊藤家の食卓の8の字体操を1日10回、2週間続けると効果が出るそうな。

アンタッチャブルの山崎さんなんか、2週間でウエストのサイズが6cmもダウンしているなんてすごいですよね。(最近テレビを見ないからよく分からないんですが、リチャード・ホールの下衆ヤバ夫はどうなったんだろう)

伊藤家の食卓の8の字体操、実際やってみましたが、今やったばかりなので当然効果は分かりません^^;

でもこの伊藤家の食卓の裏技ダイエットは何といっても簡単だし、効果がありそうですね。

↓他の伊藤家の食卓ダイエット情報もあります

輪ゴムを使って簡単に出来ます。
伊藤家の食卓簡単ダイエット 寝るだけで簡単にやせる方法とは 骨盤のゆがみにも効く

スーパーボールを使って簡単に出来ます。
伊藤家の食卓簡単ダイエット スーパーボールを使ってやせる方法

この記事へのコメント
先日は、コメントありがとうございます。
色々なダイエット法があるんで…悩みますよね〜!
最近、また本格的に頑張ろうかな〜…と思っているところです!
また遊びに来て下さいね(^_^)
Posted by みるく at 2006年05月17日 09:54
ちょっとやってみようと思います!!
最近腹筋類を全然してないので.
10回なら寝る前にできそう☆
Posted by ビビアン at 2006年05月24日 12:44
初めまして!
簡単なのにすごく効果がありそうですね!
ウエストの肉をそぎ落としたいので(笑)
早速今日の夜から始めてみようと思います!
Posted by めろんぱん at 2006年05月25日 09:43
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