伊藤家の食卓 簡単ダイエット タオルを使った8の字体操

伊藤家の食卓はいつも本当にビックリさせられますが、今回前々から気になっていた1日わずかな体操をするだけでウエストが細くなる、例の伊藤家の食卓のダイエット方法を試してみました。

伊藤家の食卓の例の方法とはタオルを使ってぶんぶんやる8の字体操です。
⇒伊藤家の食卓　タオルを使った簡単ダイエット

この伊藤家の食卓の裏技ダイエットは、普段使わない腹斜筋というお腹の横の筋肉が使われるので、体脂肪燃焼効果も高いそうです。
この伊藤家の食卓の8の字体操を1日10回、2週間続けると効果が出るそうな。

アンタッチャブルの山崎さんなんか、2週間でウエストのサイズが6cmもダウンしているなんてすごいですよね。（最近テレビを見ないからよく分からないんですが、リチャード・ホールの下衆ヤバ夫はどうなったんだろう）

伊藤家の食卓の8の字体操、実際やってみましたが、今やったばかりなので当然効果は分かりません＾＾；

でもこの伊藤家の食卓の裏技ダイエットは何といっても簡単だし、効果がありそうですね。

↓他の伊藤家の食卓ダイエット情報もあります

輪ゴムを使って簡単に出来ます。
⇒伊藤家の食卓簡単ダイエット　寝るだけで簡単にやせる方法とは　骨盤のゆがみにも効く

スーパーボールを使って簡単に出来ます。
⇒伊藤家の食卓簡単ダイエット　スーパーボールを使ってやせる方法

Comments

先日は、コメントありがとうございます。
色々なダイエット法があるんで…悩みますよね〜！
最近、また本格的に頑張ろうかな〜…と思っているところです！
また遊びに来て下さいね(^_^)

Posted by みるく at 2006年05月17日 09:54

ちょっとやってみようと思います！！
最近腹筋類を全然してないので．
10回なら寝る前にできそう☆

Posted by ビビアン at 2006年05月24日 12:44

初めまして！
簡単なのにすごく効果がありそうですね！
ウエストの肉をそぎ落としたいので（笑）
早速今日の夜から始めてみようと思います！

Posted by めろんぱん at 2006年05月25日 09:43