黒酢バナナ 細木数子や、みのもんたも飲んでいる その効果の程は
あの細木数子さんも飲んでいる黒酢バナナに惹かれてて、ちょっと試してみようかなーと思っています。
というわけで黒酢バナナについて調べてみました。
黒酢バナナのレシピ、作り方
黒酢バナナに使うレシピはバナナ1本、黒酢を200ml、黒糖（黒砂糖）もしくは氷砂糖、はちみつ100gの3つです。
黒酢バナナの作り方はまずバナナを2cm位に輪切りして、瓶や耐熱コップなどに入れます。次に蓋をしないでこのままレンジします。
時間は500Wなら40秒、600Wなら30秒です。
レンジ後は蓋をしてそのまま常温で一晩置けば、黒酢バナナの出来上がりです。
完成した黒酢バナナは大さじ2杯くらいを牛乳や豆乳で割って飲みます。食事の前に飲むと一層効果的です。
黒酢バナナはダイエットや便秘、美容効果にも効果があるそうです。
なんと言っても細木数子さんが飲んでるらしいので効果ありそうですね。
黒酢バナミルク
黒酢バナミルクは1食分100kcal、3食でも300kcal。超低カロリー
しかも「おいしい！」
黒酢を使ったダイエットについて知りたい方はこちら
⇒黒酢ダイエットとは あるある大辞典でも紹介されてます
