2006年04月29日

水ダイエット実践中 水ダイエット簡単に出来ます

水ダイエット仕事へ行っている間、実践中です。

水ダイエットについて詳細はこちら
水ダイエットとは ミネラルウォーターで簡単水ダイエット(別ウィンドウが開きます)

最初は休憩中にジュースやコーヒーを飲んでいたのですが、途中から水を飲むようにしました。

仕事場の休憩室にいくらでも飲めるように水が置いてあるので(もちろんミネラルウォーターではありませんが・・・)朝の休憩と昼食時そして3時位の休憩時にごくごく飲んでいます。
休憩ごとにコップ満タンに2杯飲んでいるので、約300ml位です。これで仕事に行っている間に約1リットル近く飲んでいます。1回に300mlは結構きついですが、強引に飲んでいます^^;
ジュースなどの余分な糖分を取らないのでご飯もおいしいです。

大体3週間くらいたちましたが、気持ちお腹周りの肉が落ちてきて体が軽くなった気がします。
仕事場に無料で飲める水が置いてある人は実践してみては?

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