今日の東京の天気はすごかったです

今日、東京の八王子では風がとても強くて朝からなにやら怪しい空模様。
朝9時に仕事場へ行ってまわりの人に天気の事を聞いたら雹（←ひょうって漢字でこう書くんですね）が降るだの雷が落ちるだのとんでもない天気になるらしい・・・

そしたらその内、雨が降り出して風も強くなって
この世の終わりか？という天候に。


そして昼休憩は室内にいて、1時位に外を見たら
すごい晴れていてビックリ（；◎_◎）
ほんの30分位前までは豪雨たっだのに・・・

でもこうゆうあわただしい天気好きです。

さーてこれからウォーキングでもしてこよう。

ウォーキングダイエット
⇒http://letgogodiet.seesaa.net/article/16673480.html

Comments

今日はダイエットおやすみしてます。

ウォーキングといえば、
緩急のある歩き方がよいそうです。

3分は100％の速度で歩行、
もう3分は70％の速度で歩行、

これを繰り返すのが効率いいそうです。
燃焼効果と同時に、
気分も晴れるそうですよー。
にわかちしきですが
実践しとります☆

Posted by ビビアン at 2006年04月20日 19:56

コメントありがとうございました＆お返事が遅くなってごめんなさい。
私もウォーキングしてます。
季節的に気持ち良いですよね。

Posted by ヨシカズ at 2006年04月22日 02:53