2006年04月15日

デトックスダイエットとは 体の毒素を排出し解毒する

デトックスとは解毒という意味で、ファーストフードや冷凍食品などの加工食品に含まれる有害物質を体外に排出し解毒して体内の環境を整えるという考えです。

デトックスダイエットとは、有害物質を体外に排出し体の代謝を高める事によって太りにくい体にしようというものです。体内に蓄積される有害物質とは水銀、鉛、カドミニウムなどの重金属類など
聞いているだけで体に悪そうです。
デトックスサプリなどを摂取すると、体内の有害物質と結びついて毒素を出し解毒をします。

ダイエットいうとすぐ体に良いものを摂取するという考え方が多いですが
デトックスダイエットはまず体のなかの有害物質を取り除き解毒するという考えです。

いろいろな体に良いものを摂取してダイエットをしてきてうまく結果が出ないという人はまずデトックスダイエットを試してみては?

デトックスダイエットによる解毒方法はデトックスサプリを摂取するのが手軽で簡単に行えます。

いろいろありますがその中の1つがグルタチオンというアミノ酸を摂取し、これと一緒にグルタミン酸、システイン、グリミンの入ったアミノ酸サプリを取ると効果的です。

お手軽なデトックスダイエットは運動によって汗をかき、有害物質を排出することです。特に・外線サウナや今流行の岩盤浴が効果的です。

やはり運動して汗をかくというのは簡単に行えお金もかからないので、ダイエットの基本ですね。

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岩盤浴マットで自宅で簡単に岩盤浴ができます
posted by taka at 12:05| Comment(4) | TrackBack(7) | デトックスダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
こんばんは、ユウキさん。
相互リンク、ありがとうございました!
これからもよろしくです^^

Posted by すらっと at 2006年04月16日 01:14
こんにちは。ダイエット研究所のながいです。
相互リンクのお誘いありがとうございます。

こちらにリンクいたしました。
http://dietblog.livedoor.biz/archives/50634024.html

今後ともヨロシクです♪
Posted by ダイエット研究所ながい at 2006年04月17日 10:57
デトックスって最近よく耳にします。以前知り合いの気功師から毒素(重金属類)を出すのに、パクチーがいいと聞き自家製栽培して一ヶ月ほど食べたことを思い出しました。また始めようかな〜
Posted by kazekaoru at 2006年04月18日 09:40
ユウキさんこんにちは
先日はコメントありがとうございました。
汗かきデトックス、大事ですよね〜。
私も家でゲルマニウムの入浴剤で発汗にはげんでいます〜。
また遊びにきますね〜
Posted by ゆきっち at 2006年04月18日 13:59
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