発掘あるある大辞典 DHAの効果で点数がアップした2つの分野とは DHAを多く含む魚ランキング

発掘あるある大辞典　DHAの効果によってアップした能力とは？

2つの能力は
・記憶力
と
・観察力
です。

DHAを摂取することによって、脳細胞に良い効果をもたらして記憶力がアップするそうです。

観察力が上げるのは目の網膜のDHAがアップすることにより、視力がよくなるためだそうです。
発掘あるある大辞典番組中でも視力測定の結果、視力がアップしている人がたくさんいました。
しかしこの視力がアップしていたというのは、DHAの力によって疲れ目が解消され視力がアップしたということらしいです。
つまり疲れ目によって視力が低下していた状態が改善されたということです。

DHAを多く含む魚ランキング

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発掘あるある大辞典 まぐろ、さばのDHAで記憶力アップ 番組解説

発掘あるある大辞典　まぐろ、さばに含まれるDHAで脳細胞が若返る

発掘あるある大辞典を見ました。

発掘あるある大辞典の内容は次のような感じです。
近頃、
・車の運転が下手になった
・物をどこにおいたか忘れる
・人の顔は思い出せても名前が思い出せない
などが当てはまる人は体のある部分が硬くなっているかも知れません。

その硬くなっているある部分とは
脳細胞膜です。

そして脳細胞膜を柔らかくする成分が、まぐろやさばなどの魚の油に含まれているDHAです。1日のDHA摂取量の目標値は1000mgだそうです。
そしてDHAを取らなければ脳細胞が、硬くなってしまうようです。

まぐろ、さばに含まれているDHAが脳細胞に良い影響をあたえるのは明白

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ヘルシアウォーターの感想 ヘルシアウォーター不思議な味です

ヘルシアウォーター飲みました

　
昨日お酒を飲んだ後、セブンイレブンで話題のカテキン配合飲料ヘルシアウォーターを買って飲みました。
なかなか不思議な味でした。

甘さはかなり控えめ（当たり前か・・・）です。飲んで1口目はほんのり甘い感じで後味が結構ニガめです。

でも少し酔っていたのでそんなに覚えていません＾＾；

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