豆乳クッキーダイエットとは おからが効く

豆乳クッキーダイエット　おからで満腹感

昨年から大ヒットしている（なんと楽天の2005年上半期で1位）豆乳クッキーを食べるダイエット方法ですが、豆乳クッキーダイエットとはどんなものなのでしょうか。

豆乳クッキーダイエットとは食事の代わりに豆乳クッキーを食べて、健康的に体重を減らすという方法です。
食事を豆乳クッキーに変えてカロリーを減らすわけですが、夕食を変えるのが最も効果的です。

豆乳クッキーにはおからが含まれており、おからは食物繊維が豊富なので便通に効果があります。さらに水分を含むと膨張するので満腹感がえられます。
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ドットベジー酵素液のご紹介 ドットベジーでデトックス

ドットベジー酵素液とは

ドットベジー酵素液は、数十種類の野菜、果物、海藻などを発酵させた濃縮エキスです。　　

ドットベジーは高濃度の栄養素を簡単に摂取できます

　　　
人が食べたものは、最初胃や腸で消化され分解されます。
栄養は分解された状態ではじめて吸収されます。

しかし、ドットベジー酵素液はすでに分解された状態の栄養素なので、胃や腸が働かなくても吸収ができる栄養素なのです。

つまりドットベジー酵素液を飲むことで、内蔵に全く負担をかけることなく高濃度の栄養を摂取することができるのです。

ドットベジー酵素液の飲み方

1回の使用量の目安　は120mlです
・3食置き換えコースは、2日間継続します
1日3食分をドットべジーに置きかえて下さい

・2食置き換えコースは3日間継続します
1日2食（朝・昼・晩のいずれか2食）をドットべジーに置き換えて下さい続きを読む