水ダイエット実践中 水ダイエット簡単に出来ます

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水ダイエットとは　ミネラルウォーターで簡単水ダイエット（別ウィンドウが開きます）

最初は休憩中にジュースやコーヒーを飲んでいたのですが、途中から水を飲むようにしました。

仕事場の休憩室にいくらでも飲めるように水が置いてあるので（もちろんミネラルウォーターではありませんが・・・）朝の休憩と昼食時そして3時位の休憩時にごくごく飲んでいます。
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